曾經，我是一個非常仰賴別人的人

很多簡單的事情我自己無法完成

例如，

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2016/11/3（四） 早上11點

是我們們府中第一次舉辦的籃球小型北區籃球聯盟賽

起初只是因為我們常常互揪同事們打球

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在整整一天的施工後,

我們府中店把trx和空中瑜珈移至地墊區做使用

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板橋店萵苣探險隊的大家，

我們幾乎每個月都會約一天，

大家一起放假出去玩耍！

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我想大家應該都瞭解一個觀念，

「環境」的影響，是足以完全改變一個人的！

 

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最近公司有準備一個有趣的另類比賽

叫做「火箭推比賽」（挺舉比賽）

動作的分解簡單來說就是： 深蹲+肩推

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今天Mia來考內部考核的三大舉

三大舉分別是：

1.臥推

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今天是第一次參加明義教官的增肌減脂培訓

個人非常興奮！！！

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undefined

耶耶耶

真的很喜歡上Toro哥的課程

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undefined

相信大家都對這一粒粒向芝麻的東西非常好奇和困惑！？

它  是拿來「減肥」的嗎？

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