// Twins x 壯妞 Mia //

「為什麼健身一定要有個好夥伴？」

1.他總是知道該怎麼用什麼話語激勵你

有些人，喜歡邊訓練邊被罵的激勵法！

有些人，則喜歡被鼓勵讚美的！

運用適當的激勵方式，更能激發你最大的潛能！

2.他會知道你的運動的所有小習慣

做Squat的時候因為頸椎些許外突，習慣要墊毛巾、

Deadlift的時候習慣從地板起槓而不是墊高的階梯上等等...

3.他會知道你的每個動作的最大極限

當我做到快要不行的時候，他總是能輔助我讓我做完最後一個動作！

當我突破自己的最大極限時，他也會第一個知道能和我一起分享這個喜悅！

4.你永遠不怕受傷

有另一雙眼睛的監督，不管是動作還是次數，他都會比你自己還要專心且仔細的照顧著你！

5.他可以激發你的腎上腺素

當你看著你的夥伴做起70KG的重量時，你一定也會不甘示弱的覺得自己可以的！

6.你總是有個忠實觀眾小粉絲

一個人在做，另一個人在看！

你總是有個小粉絲在旁邊，無論你做得如何，他總是會不厭其煩地誇獎你、激勵你、陪伴妳到最後！

7.有個可以一起分享身體一天天變化的夥伴

兩個人一起為了自己而努力，一起迎向更好的自己！

謝謝你，我最愛的夥伴姊姊