// Twins x 壯妞 Mia //

今天很榮幸能接到公司的邀請，

來當心跳帶的試用教練！

一大早我就來到了臺北三創園區，

World gym精選出3男3女總共6位教練，

能和漂亮的藝人蔡淑臻同台！😍

她本人真的好漂亮！根本仙女！（女神無誤～）

我們來稍微簡單的介紹一下：

「My Zone 心跳帶」

將心跳帶放置在胸下，它能準確的計算出現在的心跳率，

還能幫你區分出運動的強度！

灰色就是沒有在燃燒脂肪的區域，

而藍色則是代表有在燃燒脂肪的強度！

而紅色則是高強度的區域！

所以可以很方便的去瞭解自己今天的運動到底強度在哪邊？！

不僅能記錄自己的運動模式，

更能檢討再修正，讓訓練效果越來越好！

個人覺得真的很不錯！

還可以像FB或IG一樣po上網跟大家分享唷！

這次的活動其實對我個人的信心增加了很多，

很感謝公司這麼挺我，

願意讓發胖的Mia教練，

出席這個會露小肚肚的公司活動！

覺得自己在World Gym工作這幾年也建立了一點存在感！

這些都是會讓我們員工更想為公司付出的小動力！

人都是互相的，

你對我好、對我尊重、照顧，我會希望能回饋更多！

所以，真的很謝謝World Gym，

讓我今天能在這裡！真的很開心！😂

希望之後還能有機會幫公司出席更多場合和活動！

我會為了公司的面子更努力的鍛鍊自己的身體和心靈的！

World Gym真的好好玩唷！👏🏻