現在大家的工作都很辛苦，
外食族的人一大推，
多少人因為工作、時間、不方便、食安問題等等外在的因素，
搞得自己健康亮紅燈！
怎麼運動，似乎都成效不足？！
大家應該都知道，
健康的身體、美麗的外表
4分靠運動、6分靠飲食！
「吃」對我們來說多麼重要！？
但是，到底該怎麼吃呢？！
雖然我是個健身教練，
但是同樣也是個仰賴外食的妹子，
想要吃的省錢，結果吃進一肚子餿水油！
想要吃得健康，卻根本吃不飽又傷荷包！
現在的水煮餐盒的價格，大概都落在$120~$200之間，
對於想要省錢又想要健康瘦瘦的小資女來說，
$120應該是最能被接受的範圍！
我應該吃過4~5家的水煮健康餐盒，
而我的價位都選擇落在$120左右，
今天就要為大家真心推薦一家：
「水煮蛋」水煮健康餐盒
這一家是我覺得既乾淨、又好吃的水煮餐盒，
價格合理，又吃得好飽！（老闆人也超級好der唷！）
我今天吃的是：洋蔥雞腿蓋飯
醬汁很香、雞肉也很嫩，洋蔥入味非常下飯！
吃蓋飯也不怕青菜不夠！
他下面都有花椰菜和水煮蛋和香菇豌豆紅蘿蔔玉蜀黍！！！
是不是非常驚人！！！
而且重點是，吃起來一點也不油膩！！！
吃完也不會覺得口渴，味精很多的感覺！
真的讓我非常喜愛^^
而姊姊吃的則是：雞肉水煮餐盒（有附水果小番茄一包）
他們家的菜單比較不固定，通常會在週一公布這週的菜單，
非常符合我變化多端、喜歡驚喜的心情^^
訂購方法也很簡單，
就像跟朋友聊天一樣，利用FB私訊或是Line就可以了！
距離較遠的朋友們別擔心！
距離比較遠的餐盒，他們會以真空包裝的方式外送，真的非常乾淨衛生！！！
比較特別的地方是
他居然還有生菜沙拉可以選擇
水主餐的澱粉，有時候會變成蒟蒻麵，
有些隨餐附的高湯，可以微波水煮熱熱喝，
還可以加熱後倒入餐盒內變成茶泡飯也超有創意der！！
個人覺得超新鮮！！！吃餐盒變的很有趣！！！
非常推薦大家可以試試看唷！
在這裡附上粉絲專頁網址給大家：
https://www.facebook.com/SoftBoiledFood/
希望大家能有健康的飲食和有效率的運動！
一起為更好的自己努力吧！
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