目前分類:【Mia健身訓練日記】 (8)
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2016-12-08 | 【健身小指南】你是屬於哪個類型的跑者呢?每個跑者都遇到的兩個「撞牆期」,跟著Mia教練這樣做就對了! | (152) | (0) |
2016-11-30 | Solamon X-Trail Run 板橋府中店娘子軍初次越野挑戰賽 | (19) | (0) |
2016-10-10 | 【Mia訓練日記】火箭推(挺舉)團練日小心得 | (557) | (0) |
2016-08-17 | 【Outdoor Gym】健身房?你待膩了嗎?!一起走向戶外,與太陽公公和月亮小姐來個小約會吧:D | (227) | (0) |
2016-07-27 | 七個原因告訴你:「為什麼健身一定要有個好夥伴?」 | (44) | (1) |
2016-07-20 | 【Mia健身日記】深蹲與硬舉。Mia深蹲的最大突破! | (283) | (1) |
2016-06-28 | 【Mia。訓練日誌】Kettle Bell。趣味雙壺鈴訓練法 | (624) | (2) |
2016-06-14 | 【減脂】想好好迎接夏天嗎?快來試試效果超強的Vipr全身燃脂訓練吧! | (419) | (0) |