目前分類：【健身小指南】 (4)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

為什麼有些人不忌口卻能輕易維持好身材？

為什麼有些人吃素可以瘦身養性，但是換到你卻反而渾身不對勁？

很多人都會說，這是「體質」！

(繼續閱讀...)

Mia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

undefined

相信大家都對這一粒粒向芝麻的東西非常好奇和困惑！？

它  是拿來「減肥」的嗎？

(繼續閱讀...)
文章標籤
chia chiaseed BQMia 世界健身 Workout worldgymtaiwan Worldgym finess 夏日減重 減肥 fitness 健康

Mia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

很多人都很想知道

到底運動完的我們該不該吃？

要休息多久吃？吃什麼？吃了不會更容易胖嗎？

(繼續閱讀...)

Mia 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

現在大家的工作都很辛苦，

外食族的人一大推，

多少人因為工作、時間、不方便、食安問題等等外在的因素，

(繼續閱讀...)
文章標籤
health workout worldgymtaiwan BQMia 世界健身 Worldgym Workout finess 夏日減重 減肥 fitness 水煮 健康 水煮蛋 健身教練

Mia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top