曾經,我是一個非常仰賴別人的人

很多簡單的事情我自己無法完成

例如,

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2016/11/3(四) 早上11點

是我們們府中第一次舉辦的籃球小型北區籃球聯盟賽

起初只是因為我們常常互揪同事們打球

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在整整一天的施工後,

我們府中店把trx空中瑜珈移至地墊區做使用

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板橋店萵苣探險隊的大家,

我們幾乎每個月都會約一天,

大家一起放假出去玩耍!

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我想大家應該都瞭解一個觀念,

「環境」的影響,是足以完全改變一個人的!

 

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最近公司有準備一個有趣的另類比賽

叫做「火箭推比賽」(挺舉比賽)

動作的分解簡單來說就是: 深蹲+肩推

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今天Mia來考內部考核的三大舉

三大舉分別是:

1.臥推

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今天是第一次參加明義教官增肌減脂培訓

個人非常興奮!!!

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耶耶耶

真的很喜歡上Toro哥的課程

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相信大家都對這一粒粒向芝麻的東西非常好奇和困惑!?

它  是拿來「減肥」的嗎?

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